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Sauerkraut ist immer noch eine der wenigen pflanzlichen Quellen für Menachinon (Vitamin K2). Es wird vermutet, dass dieses Vitamin das Risiko von Herzkrankheiten senkt, indem es verhindert, dass sich Kalziumablagerungen in den Arterien bilden. Es ist jedoch zu bedenken, dass Sauerkraut aufgrund seines hohen Natriumgehalts, dessen Überschuss auch Probleme für die Herzgesundheit mit sich bringt, in Maßen verzehrt werden sollte. 8. Unterstützung für die Knochengesundheit Schließlich haben einige Untersuchungen sogar gezeigt, dass das in Sauerkraut enthaltene Vitamin K2 auch für die Knochengesundheit wichtig ist und zu stärkeren Knochen beiträgt. Schnelles Sauerkraut Mit Kassler Rezepte | Chefkoch. Fazit: In diesem kurzen Artikel haben wir die Frage "Wie lange kocht man Sauerkraut im Schnellkochtopf? " beantwortet und seine Vorteile besprochen. Referenzen: Hallo, ich bin Katharina, ich liebe Kochen und Backen. Ich habe einige meiner besten Rezepte zusammengestellt und Ihre meistgestellten Fragen zum Thema Essen beantwortet.
In diesem kurzen Artikel beantworten wir die Frage "Wie lange kocht man Sauerkraut im Schnellkochtopf? " und diskutieren seine Vorteile. Wie lang ist die Kochzeit für Sauerkraut im Schnellkochtopf? Die Kochzeit für Sauerkraut im Schnellkochtopf beträgt 15 Minuten nach Beginn des Drucks. 8 Vorteile von Sauerkraut, die du noch nicht kanntest: 1. Alle Nährstoffe des Sauerkrauts Eine Portion Sauerkraut von einer Tasse, das entspricht 142 Gramm, hat 27 Kalorien. Gleichzeitig dient es als Quelle für wichtige Nährstoffe für den Körper. Zum Beispiel Ballaststoffe, Eisen, Mangan, Kupfer, Kalium, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin C und Vitamin K. Sauerkraut ist besonders nahrhaft, weil es fermentiert wird. Kassler mit sauerkraut im schnellkochtopf english. Ein Prozess, bei dem die Mikroorganismen im Kohl seine natürlichen Zucker verdauen und sie in Kohlendioxid und organische Säuren umwandeln. Da nichts perfekt ist, können wir nicht umhin, davor zu warnen, dass Sauerkraut viel Natrium enthält. Denn das Mineral ist im Übermaß ziemlich gefährlich für die Gesundheit.
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